| Autor |
Wiadomość |
| P@int |
 Wysłany: Czw 12:00, 15 Mar 2007 Temat postu: |
|
Ja Praktycznie to samo co zapał  |
|
 |
| ZaPał |
| Wysłany: Pon 13:08, 12 Mar 2007 Temat postu: yhd |
|
| Spoko więc Podczas złej pogody ćwierć skok, brzuszki, popmki i ćwiczenia hantlami |
|
|
| P@int |
| Wysłany: Pon 13:05, 12 Mar 2007 Temat postu: |
|
Ja mam w domu poręcz  na niej zawsze można cos wymyslec |
|
|
| PoPeY_TrAuCeR |
| Wysłany: Sob 9:53, 10 Mar 2007 Temat postu: |
|
| Zgadzam się z przed mówcą.Ćwiczenie stawania na rękach albo roll na łóżku... |
|
|
| raastaman |
| Wysłany: Wto 13:33, 06 Mar 2007 Temat postu: |
|
| ja to wam poradze zebyscie podczas zlej pogody popracowali nad soba bardziej fizycznie rozciaganie miesni wzmacnianie nog itp |
|
|
| Mody |
| Wysłany: Śro 10:57, 27 Gru 2006 Temat postu: re:re:re: |
|
a ja z kolei nie polecam trenowac monkeya na krzesle (krzeslo mi sie przewrocilo i malo co bym sie nie polamal) no ale mniejsza o szczegoly...
Nudzicie sie podczas zlej pogody to zajrzyjcie do tematu Gry Parkour czy cos takiego pozdro Mody |
|
|
| ZaPał |
| Wysłany: Pon 12:38, 25 Gru 2006 Temat postu: |
|
Przez stół niepoleam.
Ja zarwałem!! :/
Ale można ćwiczyć MONKEYa na podłodze tkz. poruszanie się małpą od punktu A do punktu B.
Albo ćwiczyć KASHa, np. kucacie przed łóżkiem i Nogi wyrzucacie przed siebie na łóżko i spowrotem. Bardzo to pomaga w rozwijaniu MONKEya, KASHa, a nawet KING-KONGa i DOUBLE KINKONGa. |
|
|
| Mody |
| Wysłany: Śro 18:42, 13 Gru 2006 Temat postu: Podczas zlej pogody... |
|
Mam świetny pomysł.
W czasie zlej pogody mozecie pocwiczyc monkeye na krzesle albo cos w tym stylu.
Albo mini rozgrzeweczka
Teraz wy cos napiszcie ;D |
|
|